«Во-первых, я всегда говорю: не забывайте моргать, потому что, когда человек увлечен и сконцентрирован, он банально забывает это делать — и роговица сохнет. Во-вторых, используйте правило "20/20/20". После каждых 20 минут работы смотрите вдаль 20 секунд на расстоянии 20 футов (6 метров). Наконец, выходите из дома или офиса, прогулки на свежем воздухе очень полезны для зрительной системы, и не забывайте, что естественный свет стимулирует выработку дофамина, гормона, который поддерживает здоровье глаз», — заключил эксперт.
Что думаешь? Оцени!
，推荐阅读im钱包官方下载获取更多信息
▲ 左：乔布斯；右：李 · 克劳
Фото: Inside Creative House / Shutterstock / Fotodom
這起被列為緊急案件、快速通過法院系統的案件，徹底關上了其中一項總統擴權的大門。